Что Такое Правополушарное Рисование и чем Оно Полезно 🎨. 5 Видео Уроков для Начинающих 👨‍🎨.

правополушарное рисование видео уроки

Давайте разберём, что из себя представляет правополушарное рисование, и посмотрим начальные базовые видео уроки.

Давно известный факт, что у человека левое полушарие отвечает за логику, математическое и аналитическое мышление. Тогда как правое: за творчество, фантазии, воображение, мечты, интуицию. Сюда же относится метафорное восприятие, т.е. умение читать между строк, литературные обороты речи – не буквальное восприятие текста и информации. Также отвечает за невербальное восприятие информации – образы и символы.

Содержание.

  1. Правополушарное рисование что это за метод
  2. Польза Правополушарного Рисования.
  3. Суть Правополушарного Рисования.
  4. Правополушарное Рисование Видео Уроки.



Правополушарное рисование что это за метод
.

Суть метода – в рисовании чистым творчеством, подавляя логику и свои знания об окружающем мире. Т.е. работа только правым полушарием, намеренно подавляя активность левого полушария.

Активность правого полушария заметна в большей степени у детей. У них еще не развито рациональное, критическое мышление. Знания об окружающем мире небольшие и опыт взаимодействия с ним невелик. Вот и смотрят они на этот мир скорее чистым воображением и невинностью. Поэтому у детей больше развито воображение, неумолимая фантазия и сильные эмоции.

У взрослого человека в повседневной жизни чаще всего задействовано левое полушарие мозга. И из-за этого возникает постоянное напряжение, усталость. Вот только просто отключить мозг нам не получиться никогда. Единственный выход – нагрузить работой правое полушарие, чтобы левое немного отдохнуло.

Именно этим и занимается правополушарное интуитивное рисование.

Практиканты этого метода абстрагируются от логики и анализа окружающего мира. А ориентируются только на свои эмоции, интуицию и фантазию. Нужно забыть про анализ, спокойно расслабиться и позволить себе наслаждаться процессом рисования. Важно не думать о том, соответствует ли ваш рисунок реальности.

правополушарное рисование видео
Правополушарное рисование мастер класс



Польза Правополушарного Рисования.

Само собой нам мало просто знать о феномене арт-терапии. Нам важно знать и о пользе, которую нам дает правополушарное рисование. Поэтому опишу несколько важных моментов.

Плюсы правополушарного рисования:

1. Расслабление левого логического полушария.

Об этом уже писал выше. Дело в том, что наш мозг настроен на экономию энергии. Однако, левое полушарие в процессе мышления расходует очень много внутренней энергии. Повседневная жизнь просто вынуждает нас постоянно думать логически, анализировать жизненные ситуации, проблемы на работе и дома.

2. Развитие когнитивных функций.

Краткосрочная и долгосрочная память, мелкая моторика, внимание, зрительное восприятие, речь. Наиболее сложные функции мозга отвечающие за возможность воспринимать, запоминать и передавать информацию. Т.е. взаимодействовать с окружающим миром.

3. Раскрытие творческого потенциала.

Казалось бы, в современном «строго логическом мире» нет надобности в творчестве. Но факты упрямая вещь. Да, действительно, левополушарное мышление лучше освоено, оно логично, понятно, структурировано. Действовать по строго прописанным схемам намного проще в сложных ситуациях.

Однако, в ситуациях, когда явно не хватает информации, высокого уровня неопределенности, именно правополушарное мышление спасает человека. Способность оценить ситуацию целиком, без учета мелких деталей. Воображение, интуиция и даже фантазии помогают найти решение из сложной ситуации, в условиях отсутствия информации.

НО! Нельзя сказать, что хорошо только то или иное мышление. Выигрывает именно тот человек, который равномерно развивает оба полушария. И правое, и левое. Синхронизируя их работу. Именно об этом я писал в профильной статье: ознакомится с ней можно по ссылке.

урок рисование
Методика правополушарного рисования

4. Развитие воображения.

Ну, а воображение вообще в повседневной жизни вещь незаменимая. Увидеть проблему под другим углом. Найти неординарное решение задачи. Уйти от шаблонного поведения. Сами посудите, все ученые и инженеры изобретающие интересные вещи – имеют большое воображение и нестандартное мышление. Давно известный факт, что уровень фантазий и воображения тесно связан с уровнем интеллекта человека. Чем лучше развито воображение, тем умнее.

5. Улучшение психологического состояния.

Это одно из главных причин дикой популярности данного метода. Наряду с нейрографикой (также имеющий хорошие отзывы) и песочной терапией в работе психолога – уроки рисования по правополушарному интуитивному рисованию способствуют абстрагированию от проблем. Когда происходит обучение рисованию с нуля взрослых, их мозг отходит от навязчивых идей и мыслей. Тут начинают работать иные рецепторы и нейронные связи. Часто после этого мы можем взглянуть на проблемную ситуацию с иной стороны и прийти к нестандартному подходу в ее решении.

Также психологи утверждают, что любой выплеск эмоций дает психологическую разрядку. Ведь именно накопление внутренних нерешенных проблем и эмоциональных внутренних конфликтов является основой для развития психосоматических заболеваний.

А арт терапия, через занятия ПП рисованием, очень экологична, проста в обучении и применении. И самое важное – психологически абсолютно не травмоопасная. Это увлекательный способ борьбы со стрессом. Арт-терапия дословно переводится как «лечение искусством (или творчеством)».

6. Повышенное ресурсное состояние.

Спонтанное рисование, даже начинающим, дает проработку негативных чувств и эмоций в положительную энергию. Это дает выход из тревожных состояний и внутренних переживаний, которые буквально поедают энергию человека изнутри. Вспомните, как Вы апатичны и безынициативны, во время эмоциональных срывов и напряжений. И как Вы энергичны, будучи даже уставшим, когда эмоционально заряжены, например, из-за хороших новостей.

7. Вера в себя.

Совсем не банально. Именно самовыражение через собственные картины сильно повышает свою самоуверенность. Сначала Вы боитесь, что ничего не получиться. Потом, неожиданно для себя видите, что, закончив курс рисования, даже взрослый, никогда ранее не отмечавший в себе творческую жилку, вдруг начинает рисовать по-настоящему классные картины.

8. Профилактика заболеваний головного мозга.

Дело в том, что с возрастом наш мозг начинает дряхлеть. Получает меньше кислорода и питательных веществ. И самое главное – все меньше и меньше образует новые нейронные связи. Это дает свои «негативные плоды» в виде болезней вроде Альцгеймера или Паркинсона. Именно синхронизация обоих полушарий мозга и активация обоих полушарий для решения даже простых задач способствует росту нейронных связей. А значит и снижению риска появления возрастных заболеваний мозга.

техника правополушарного рисования
Польза правополушарного рисования



Суть Правополушарного Рисования
.

Методика правостороннего рисования не предполагает четкой схемы. Ваше главное оружие – спонтанность. Рисовать можно вообще с любого места на Ваш выбор. Единственное важное правило – логику нужно отключить. От слова совсем. Работа левого полушария мозга приостанавливается, и оно отдыхает. Художник-практикант начинает выводить на бумаге собственное видение объекта-рисования. Без анализа, без оценки, без детализирования. Рисуя правым полушарием, мы начинаем видеть мир таким, какой он есть на самом деле. Без нашего личного опыта взаимодействия с ним.

Берем любой предмет или фотографию, которую хотим нарисовать. И не думаем логически о том, как рисовать и что конкретно. Какие цвета подбирать, какие углы прорисовывать, как соблюдать масштаб и так далее. Просто берём и рисуем. Спонтанно. Не думаем о том, что должно получиться на выходе. Не думаем понравиться ли Ваш рисунок жене/мужу/маме/папе и так далее.

Просто рисуем без мыслей. Даже не думаем, чем рисовать – карандаши, гуашью, ручкой, кистью и так далее. Есть даже опыт использования вместо кисточек ватных палочек или зубных щеток. Даже пальцами! Вот уж действительно для творческих людей не важно, чем рисовать.

Первое, что хотелось бы отметить, это: желательно рисовать на твердой белой бумаге.

Особенно, если практикуете с гуашью. Просто другая бумага от воды разбухает и меняет форму. Что плохо отражается на процессе. Существует специальная бумага для акварели. Хотя с другой стороны, ничто не мешает Вам подойти творчески даже к выбору принадлежностей для рисования. Например, рисовать на обратной стороне плотных обоев.

нейрографика отзывы отрицательные
Правополушарное рисование что это такое

Второе, что хочу выделить, что не стоит разделять рисование одной картины на несколько дней.

Все дело в том, что суть правополушарного рисования заключается в работе в потоке одного эмоционального состояния. А придерживаться её в течение нескольких дней невозможно. Даже рисуя один и тот же предмет по данной методике, в разные дни – Вы на выходе получите совершенно разные результаты. Так как эмоции были разными.

Ну и третий момент выделю отдельно.

Нельзя использовать ластик или другие предметы для коррекции рисунка. Всё дело в том, что желание переделать или перерисовать возникает у Вас из-за включения левого «логического» полушария. А он хочет, чтобы всё было идеально и красиво. Важно абстрагироваться от таких позывов. Нужно позволить правому «творческому» полушарию и дальше руководить процессом и завершить картину.

арт терапия расшифровка рисунков
Правополушарное рисование видео уроки для новичков гуашью



Правополушарное Рисование Видео Уроки
.

Вряд ли среди Вас найдутся те, кто сразу же, после прочтения одной статьи купит курсы правополушарного рисования. Оно и правильно. Платить за то, что еще не понимаешь и не осознаешь – очень сложно. Лучший вариант попробовать несколько уроков пройти самостоятельно и бесплатно.

Поэтому к данной статье я прикреплю несколько видеороликов с уроками ПП рисования. А чуть ниже дам ссылку на бесплатный видеокурс Наташи Будниковой в правополушарной технике. Очень интересно и познавательно.

Пробуйте, тестируйте себя. Если понравиться, уже будете принимать решение о приобретении полноценного курса. По моему личному мнению, курс все же желателен, так как только с преподавателем можно оценить свой прогресс.

Кроме того, нужно быть честным с самим собой. Рисовать за два-три часа самостоятельно просматривая видео уроки – невозможно. Нужна практика, и нужна опытная рука преподавателя, который сразу укажет на ошибки. Например, когда у Вас возникло острое желание исправить какие-то контуры (включилась логика и левое полушарие).

Как и обещал чуть выше – даю ссылку на бесплатный видеокурс. На нём Вы напишете две картины по технике правополушарного рисования. Доступ получите по подписке. Всё просто. Пробуйте, тестируйте. Ведь это прекрасный способ борьбы и профилактики стресса. Что в наше время очень актуально.

правополушарное рисование видео уроки для новичков
Правополушарное рисование мастер класс для начинающих
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *