А Вы знаете причины, почему тренировка мозга онлайн, через различные приложения не работают? И что можно сделать для достижения результата?

Тренировка мозга онлайн

Как не печально это осознавать, но наш мозг чрезвычайно ленив. И еще факт, что с годами он начинает, банально, тупеть. Это связано с самыми разными причинами, но от фактов никуда не денешься, мозг деградирует с каждым годом. Любопытно, что мозг, как и мышцы в теле, можно тренировать и развивать. Вопрос лишь в том, нужна ли нам тренировка мозга онлайн через различные специальные программы и что конкретно они дают – какой итоговый результат. Данные тренажеры, кстати говоря, называются брейн апс тренажеры. Возможно, Вы уже сталкивались с подобным термином.

Онлайн, это если Вы выполняете упражнения прямо за компьютером или смартфоном, решая задачки, играя в развивающие игры и так далее. Удобство заключается в том, что всегда можно отслеживать статистику своих успехов. НО! У меня изначально были сомнения по актуальности данной статистики. Ну написали Вам, что у Вас выросло число нейронных связей на 3% — как это проверить? Откуда система берёт эти данные? Псевдонаучные данные или достоверные научные источники? Нам остается лишь верить им на слово. Но ведь всем нам нужна не статистика, а результат.

Содержание.

  1. Тренировка мозга онлайн.
  2. Почему тренажеры для мозга не работают.
  3. Десятки миллиардов долларов – заработанные на мифах.
  4. Как правильно развивать мозг.
  5. Быстрое решение проблемы.
  6. Амбидекстры факты.


Тренировка мозга онлайн.

упражнения для развития мозга онлайн
Как можно прокачать мозги онлайн.

Итак, возвращаемся к вопросу, что нам дают тренировки мозга онлайн, выполняя различные упражнения для развития ума, и насколько они эффективны. Всевозможные онлайн-программы по развитию мозга под Андроид и iOS или через интернет-браузеры компьютера, развлекают подписчиков и приносят просто гигантские доходы владельцам. Это многомиллиардный бизнес. Маркетологи этих самых программ уверяют своих пользователей, что использование этих игр сильно улучшает память, ускоряет реакции, решает такую проблему, как запоминать много информации и развивает Вашу личную креативность.

Еще раз – это многомиллиардная индустрия. Поэтому сразу же возникает сомнения к доверию к этим продуктам. Не надо с ходу верить всему что написано, а попробуем найти реальные доказательства этих высказываний.

Внимательно изучив данный вопрос, я пришел к неутешительному выводу. Природа всех этих приложений лежит в нашей с Вами лени, которая вдохновляет аморальных людей использовать её и конвертировать в бизнес-идею. Мы не хотим прилагать реальные усилия для тренировки интеллекта, а хотим поиграть в какие-то игры, расслабившись и получая удовольствие, и опа – результат: я вдруг стал гением.

Ежегодно тратятся миллионы долларов на распространение мифов, что прокачать мозги можно играя в игрушки онлайн или выполняя несложные задачки. И с вожделением смотрим на липовую статистику, что мы стали умнее за 1 день аж в 2 раза. Круто же.


Почему тренажеры для мозга не работают.

тренировка интеллекта
Как улучшить работоспособность мозга

Итак, поединок. С одной стороны ринга производители с маркетологами, которые утверждают, но ничем не подтверждают, что данные упражнения для развития ума очень сильно помогают. С другой стороны ринга ученые, которым пришлось выступить с официальным опровержением из-за растущего безосновательного спроса на данные приложения и программы:

В 2014 году на официальном сайте Стэнфордского университета разместили статью адресованную пользователям брейн апс тренажеров: «Мы категорически против утверждения, что онлайн-игры для развития мозга предлагают пользователям данных программ научно обоснованный способ снизить или обратить вспять уменьшение когнитивных функций мозга человека». И под данным заявлением подписалось сразу 69 ученых, исследующих неврологию. Не слабо?

И тут понеслось. В ответ свыше ста научных деятеля заявили, про 132 научных доказательств, что тренировка когнитивных функций мозга на компьютерах или смартфонах улучшает познавательные способности. Это утверждение вызвало гнев их оппонентов: 83 из 132 указанных научных работ вообще основаны лишь на исследовании людей старшего возраста, с уже нарушенными функциями мозга, например, страдающих от разной степени развития шизофрении.

Дальше, больше: этот научных спор вызвал интерес у самых разных исследователей, что подстегнуло их работу в области аналитики, и в 2016 году Дэниел Симонс вывел на свет результаты работы его аналитической команды, которые внимательно перебрали и проанализировали 374 научные работы, на которые ссылаются маркетологи создателей тренажеров для улучшения работы мозга через выполнения упражнения онлайн.

ВНИМАНИЕ!!! Анализ всех указанных работ не обнаружили вообще никаких убедительных признаков того, что улучшение навыков работы с каким-либо конкретным онлайн-приложением или онлайн-сервисом передается на другие умственные возможности человека и могут как-либо проявить себя в повседневности. Шах и мат. Что называется, приплыли.


Десятки миллиардов долларов – заработанные на мифах.

«Навыки, которые вы старательно развиваете, действительно улучшаются, но они не переносятся на другие области реальной жизни, — говорит Д. Симонс, — если же сделать допущение, что какой-либо эффект переходит в реальную жизнь, остаётся неясным и спорным вопрос, стоит ли этот мифический и сомнительный результат затраченных физических и умственных сил, времени, ну и само-собой денег».

Т.е. другими словами – играя в какую-либо игрушку-тренажер на скорость клика, где надо по порядку с 1 до 30 кликать по цифрам, то Вы действительно, через несколько недель тренировок начнёте быстрее проходить данное упражнение по времени. НО! Результаты эти вообще никак не влияют на реальную жизнь. Скорость принятия решений? Сомнительно. Скорость выполнения реальных задач? Тоже ничем не доказано.

И все это из-за того, что онлайн программы когнитивной тренировки мозга основаны только на визуальном восприятии (глаза видят, руки делают-нажимают-кликают), гораздо реже слуховое и никогда не используют все ваши органы чувств одновременно.

Большая часть брейн апс тренажеров рекомендует заниматься их упражнениями для тренировки мозга онлайн минимум по 20 минут в день. Это 122 часа в год или 3 полноценные рабочие недели. На тренировки, эффективность которых научно не доказана. Так и жизнь пройдет мимо, тут 20 минут в день на ненужные тренировки, там 30 минут на ленту соцсетей, здесь два часа на дорогу на работу с неё, и так далее. Когда жить то?


Как правильно развивать мозг.

синхронизация полушарий головного мозга
Что такое нейробика?

Но не все так уж плохо. В самом начале статья я писал следующее: любопытно, что мозг, как и мышцы в теле, можно тренировать и развивать. И это правда. Проблемой мультисенсорного развития мозга, т.е. тренировкой с использованием сразу всех или одновременно нескольких чувств человека, долгое время занимался нейробиолог доктор Луренс Кац. Он придумал и ввёл понятие «нейробика», по-другому — аэробика для мозга.

Именно там идет описание упражнений, позволяющие провести синхронизацию полушарий головного мозга. Суть идеи в том, что надо загружать мозг нестандартными задачами, и благодаря этому голова начинает действовать совсем по-другому. Ведь левое полушарие у нас отвечает за логику, ум, математические решения, анализ фактов и так далее. Правое полушарие за интуицию, наши чувства, восприятие искусства и музыки, даже за креативность. И ежедневно выполняя на автомате одни и те же задачи, мозг адаптируется и автоматизируется – используя какое-то одно полушарие. Когда человек из раза в раз выполняет одно и то же действие на полном автомате, это приводит к снижению умственной активности, начинает падать концентрация внимания, зреет ослабление памяти.

Что надо делать? Всё. Но по-другому.

Кушать и чистить зубы левой рукой, если Вы правша. Резко изменить стиль в одежде. Менять маршруты Вашего ежедневного движения – на работу или магазин, ходить и ехать по другим маршрутам, не всегда удобным и выгодным, но главное, другим. Походить по дому с закрытыми глазами. Принимать душ с отключенным светом. Изменить предпочтения в музыке – вплоть на переход на тяжелый рок, или напротив, на классику. Слушать музыку и одновременно вдыхать какой-нибудь своеобразный аромат (например, эфирное масло, да хоть бытовую химию). И так далее. Вы удивитесь, как эти простые советы чрезвычайно сложны в исполнении.

Но, благодаря такому нестандартному подходу к обыденным привычками и действиям, мозг вынужден подключать для решения даже простых задач оба полушария – начинается синхронизация полушарий головного мозга.


Быстрое решение проблемы.

Но ведь нам нужны быстрые, и главное, долговременные результаты, не так ли? В этом случае я советую курс «всемогущий мозг», который и сам купил, и с удовольствием прошёл. Хотя, сказать прошёл – сильное преувеличение. Занятия не прекращаются никогда – курс был куплен два года назад, но тренируюсь до сих пор.

Что Вас ждёт, можете прочитать на сайте самого автора. Я добавлю некоторую информацию от себя лично, так как данной темой я увлекся и искал подробности в других источниках.

как запоминать большой объем информации
Как правильно развивать мозг.

Синхронизация полушарий мозга лучше всего происходит, когда мы делаем упражнения с мелкой моторикой, левой рукой одно движение, правой другое.

Делать одни только упражнения, хоть и каждый день, мало. Надо помнить, что на работу мозга влияют также другие факторы. Например, правильное питание, отсутствие вредных привычек вроде алкоголя или сигарет, свежий воздух, ну и главное – физические нагрузки. Именно они разгоняют нашу кровь, которая в свою очередь, снабжает клетки тела, в том числе и клетки мозга полезными веществами и кислородом. Вялое течение крови – вялое снабжение. Активный образ жизни – быстрая кровь, много полезных веществ и кислорода.

Что мы получаем, выполняя эти упражнения из курса «Мозг всемогущий»:

  • Тренировка интеллекта;
  • Быстрое и оперативное решение проблем;
  • Одинаково развитые полушария мозга, т.е. развиваются не только логическая часть, но и чувства;
  • Перестанете задумываться от том, как бороться с прокрастинацией и ленью;
  • Улучшение работоспособности;
  • Улучшение качества жизни человека;
  • Быстрая реализация поставленных целей;
  • увеличение уровня дохода, ввиду того что цели будут достигаться, проблемы сразу решаться;
  • Повышается уверенность в себе;
  • Улучшаются все когнитивные функции мозга – память, внимание, скорость мышления и так далее;
  • КПД мозга вырастает на порядок, так как над решением проблем работают сразу оба полушария одновременно;
  • Никаких скрытых платежей и плат за дополнительное оборудование или тренажёры;


Амбидекстры факты.

Существует люди, которые с рождения имеют способность одинаково ловко управлять левой и правой руками. Таких людей называют амбидекстор или амбисинистр.

  1. Если у обычных людей правшей левое полушарие мозга является доминирующим, то у амбидекстров оба полушария равноценно разделяют между собой все главные обязанности.

    амбисинистрия это
    Амбидекстор или Амбисинистр
  2. Амбидексторы значительно лучше контролируют свои эмоции, включая гнев.
  3. Тестостерон играет ключевую роль в равном и симметричном развитии полушарий мозга. Именно почему среди мужчин амбидекстров больше.
  4. Высокая эффективность — возможность работать обеими руками в равной степени значительно повышает продуктивность и скорость выполнения любых работ.
  5. Синестезия. Феномен, когда человек начинает видеть звуки и ощущать цвета, также напрямую связан с одновременной и синхронизированной работой полушарий мозга, отвечающие за разные функции: логика и чувства, аналитика и осязание, и так далее.
  6. Исследования Монклерского университета показали, что у амбидексторов часто меняются вкусы, настроение, мировосприятие. Это не хорошо и не плохо, просто это есть.
  7. Эти люди, также менее склонны к религиозным верованиям. Видимо, успешная и высокопродуктивная работа мозга более критично воспринимает и анализирует факты, и одной только веры ему мало.
  8. Креативность выше. Таким людям сложнее даются точные науки, вроде математики и физики, зато креативность зашкаливает.
  9. Память у амбидексторов значительно лучше развита. Особенно долгосрочная.
  10. В спорте также лучшие результаты, благодаря ускоренной реакции и скорости принятия решений.
  11. Амбидекстры гиперактивны – очень полезное свойство в жизни. Гиперактивные люди всегда успевают выполнить значительно больше дел, нежели правши-левши.
  12. Развитая способность к многозадачности – вот это реальная суперсила. Выполнение одновременно несколько задач, разве не это нужно большинству людей?
  13. Уникальность. Только 1% людей в мире являются двурукими. Вы тоже можете стать таким уникальным – нужно лишь тренироваться по 20 минут в день. Важно помнить, что амбидекстрия может быть врождённой (1% детей) или приобретённой, развитой самостоятельно.

Хотите также? Действуйте сейчас – тренируйте свой мозг онлайн, выполняя упражнения из курса «Мозг всемогущий».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *